Team Boosting
Im hektischen Arbeitsalltag gehen oft das Wesentliche und die Leichtigkeit verloren: Energie, Freude und echtes Miteinander.
Unseren Arbeitsalltag positiv zu erleben und motiviert zu bleiben ist eine Herausforderung.
Wie stärkt man den Zusammenhalt, schafft Raum für persönliche Entfaltung und öffnet neue Perspektiven auf Gesundheit, Achtsamkeit und Work-Life-Balance im Unternehmen, im Team und für jeden Einzelnen?
Mir liegt besonders am Herzen für Menschen Räume der Kraft zu schaffen. Im Mittelpunkt meiner Arbeit mit Teams steht das Prinzip der Salutogenese: Gesundheit entsteht dort, wo Sinn, Klarheit und Machbarkeit spürbar werden.
Hier kannst Du mich finden als GLK Trainerin im Berufsverband der Präventologen e.V.
Endlich mal den Alltagstrott loslassen und die Scheuklappen absetzen.
Willkommen in Eurem Kraftraum!
JID GLK-Training
GLK bedeutet Gesundheits- und Lebenskompetenz
Als GLK-Trainerin im Berufsverband der Präventologen e.V. biete ich Unternehmen für ihre Teams
maßgeschneiderte INHOUSE-Trainings an, um nachhaltig erlebbare Effekte für die persönliche Gesundheitserhaltung
aufzubauen mit der Freude am eigenen Leben. Geben wir BURNOUT & Co keine Chance!
Die Erlebnisstunde zum Schnuppern gibt es kostenfrei, um Dein Team für das Thema zu begeistern und zu
sensibilisieren, dass kleine Veränderungen und kleine Zielsetzungen im Alltag wertvolle Bausteine für ein selbstwirksames
gesundes Leben sein können.
Buche die kostenfreie 60 Minuten ONLINE-Erlebnisstunde
Workshop Stressbalance- So habe ich Stress im Griff
Die Teilnehmenden erfahren, dass Stress nichts Negatives ist, lernen ihre persönliche Stressbelastung einzuschätzen
und wie sie damit konstruktiv umgehen. Dieser Gruppen- oder Team-Kurs hat einen informativen, einen interaktiven
und einen entspannenden Teil.
Buche den 150 Minuten INHOUSE-Workshop- Stressbalance
ab 6 bis 15 Teilnehmenden
Workshop Schlecht drauf? Nein, danke!
Die Teilnehmenden erkennen ihre verschiedenen Stimmungslagen und nehmen diese bewußt wahr als
ersten Schritt zur emotionalen Kompetenz. Wie holen wir uns aus Stimmungstiefs, was sind Grübel- Regulatoren,
erleben wir in praktischen Übungen. Dieser Gruppen- oder Team-Kurs hat einen informativen,
einen interaktiven und einen entspannenden Teil.
Buche den 150 Minuten INHOUSE-Workshop- Schlecht drauf? Nein danke!
ab 6 bis 15 Teilnehmenden
Die Workshops können als Reihe verknüpft und weitere Folge-Themen angeknüpft werden
zu einem 8 -teiligen großen GLK-Training, was ich individuell auf Dein Unternehmen zuschneide
und vorab in einem persönlichen Gespräch mit Dir bespreche.
Nimm Kontakt auf
JUJU Team Tag
Ayurveda meets Aroma – Ein Inhouse Workshop für Eure Sinne
Gemeinsam mit meiner Kooperationspartnerin Judith Doherty von mindyama.com haben wir diesen besonderen Team-Erlebnis-Tag entwickelt, weil wir uns sicher sind, dass wir Menschen Schöpfer unseres Lebens sind und gerne vital sein wollen.
Wir – Judith und Jutta – verbinden unsere Expertisen als Ayurveda Coach und Raumdesigner und unsere Erfahrungen mit wunderbaren Wellness-Produkten und zeigen Teams, wie man mit Freude, Sinn und Bewusstsein arbeitet und sich dabei gesund hält.
Wir fördern individuelle Ressourcen, stärken das Wir-Gefühl und lassen Euer Team erleben, wie echte Gesundheitskompetenz entsteht – durch Erleben, Austausch und gemeinsames Tun.
Freut Euch auf einen inspirierenden Workshop für Körper, Geist und Seele mit vielen praktischen Impulsen. Er bringt Ordnung, Leichtigkeit und neue Verbindung in Eure Arbeitswelt.
Der JUJU Team Tag ist maßgeschneidert, findet in-house statt und wird im Vorfeld individuell auf Dein Unternehmen abgestimmt.
Nimm Kontakt auf
JID Team Table
Ein kleines Online-Webinar-Spiel mit großer Wirkung
Für Unternehmen, die ihre Teams regelmäßig stärken möchten, gibt es den JID Team Table – ein digitales Format, das Motivation, Achtsamkeit und Energie in den Arbeitsalltag bringt.
Neun kurze, praxisorientierte Video-Übungen helfen dabei, Fokus, Balance und Freude zu fördern – ganz einfach für Zwischendurch, als Wochenstarter oder kreative Pause.
IMPULSE für eine lebendige Teamkultur, mentale Stärke und gesunde Leistungsfähigkeit für den täglichen Gebrauch auch im Home-Office.
Ran an den Team Table – zum Durchatmen, Aufladen und neu Ausrichten.
Buche einen TEAM TABLE für Dein Team
